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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Tipo 2: Altruista

Si definisce Altruista, colui che gli piace accontentare chi conosce, per gli altri è sempre disponibile, aiuta e senza saperlo, può essere anche seducente, per questo molte volte viene frainteso. E' molto propositivo nei confronti di chi conosce, si fida, concentra tutto il suo altruismo per cercare di diventarli amico. Se conosce qualcuno per la prima volta, oppure lo conosce da poco tempo, l'altruista non pensa assolutamente agli inganni, anzi è un tipo molto accomodante in modo tale da ricevere affetto. Si inserisce facilmente in un gruppo, ed è molto soddisfatto, quando qualcuno ha bisogno di lui, si rende subito disponibile anche se lo conosce da poco. Di positivo, sa essere relazionale e accomodante, di negativo, sa farsi manipolare ed è troppo remissivo. Ad esempio il cane si può definire, nell'enneagramma, da tipo 2 perchè si fida di tutti ed esprime calore.

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