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Pane fatto in casa: Pane bianco, pane integrale, pane con le olive e Come preparare la pizza: Pizza margherita, pizza capricciosa, pizza con verdure

Il pane fatto in casa è una vera e propria coccola, un'esperienza sensoriale che appaga vista, olfatto e gusto. Il profumo del pane caldo che si sprigiona dal forno è inebriante, e il sapore del pane fatto con ingredienti semplici e genuini è impareggiabile. In questo post, vi mostreremo come preparare tre tipi di pane fatto in casa: pane bianco, pane integrale e pane con le olive. Le ricette sono semplici da seguire e adatte anche a chi si cimenta per la prima volta con la panificazione. Ingredienti per il pane bianco: 500 g di farina 0 250 ml di acqua tiepida 10 g di lievito di birra fresco 10 g di sale Ingredienti per il pane integrale: 250 g di farina 0 250 g di farina integrale 250 ml di acqua tiepida 10 g di lievito di birra fresco 10 g di sale Ingredienti per il pane con le olive: 500 g di farina 0 250 ml di acqua tiepida 10 g di lievito di birra fresco 10 g di sale 150 g di olive nere Preparazione: In una ciotola capiente, sciogliete il lievito di birra ne

La Passiflora - Efficace per la mente e il corpo

Per curare la Sindrome del Burnout (procedura di logorio psicofisico sopportato da una progressiva frustazione e insoddisfazione), anche la Passiflora è una pianta che ha un effetto rilassante, diminuisce l'ansia in pochissimo tempo ed è adatta per la cura dello stress. Dal momento che distende i tessuti muscolari degli organi addominali, la Passiflora ha la caratteristica di regolarizzare il tono dell'umore, stabilendo un miglioramento del sonno e la diminuzione della cefalea. Ultimamente, è stato verificato che i principi attivi (flavonoidi, fitosteroli, alcaloidi, acidi fenoli, cumarine, eterosidi, cianogenici) della Passiflora, sono in grado di collegarsi ai recettori (persona o strumento che riceve) delle benzodiazepine (gruppo di psicofarmaci) che si trovano nel cervello, definendo così la sua azione calmante.

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