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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Chiropratica

Lavora sulla colonna vertebrale, la chiropratica permette di entrare in comunicazione diretta con il cervello che, a sua volta, mette a punto tutte le funzioni del corpo umano. In questa maniera è possibile risolvere parecchie situazioni collegate con lo stress. Spesso succede nel momento del rilassamento che, il nostro corpo getta fuori tutto lo stress raccolto. Quando siamo liberi dagli incarichi quotidiani che invadono la nostra mente, si forma uno spazio che permette al nostro corpo di esprimersi. Normalmente si pensa che la chiropratica sia efficace solo contro i problemi muscolo scheletrici, come ad esempio: un mal di schiena, una sciatica, un'ernia discale e i formicolii agli arti. In verità, le potenzialità della chiropratica sono molto più vaste infatti, tutti i disturbi da stress possono essere attenuati; si comincia dal mal di testa fino ad arrivare ai problemi digestivi, alle coliche infantili, aumentando contemporaneamente i sviluppi di auto-guarigione. Le sublussazioni (lussazioni parziali) vertebrali che i chiropratici sistemano riguardano l'osso, tessuto vivo che risente di tutto quello che accade, partendo dai comportamenti posturali sbagliati, i cambi di stagione, l'aumento di stanchezza e la mancanza di energia.  

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