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giovedì 19 marzo 2015

Olio di Canapa - Proprietà e Benefici

L'olio di Canapa è un eccellente integratore che ha molti pregi e viene estratto dai semi della pianta della Canapa. Usato ogni giorno, fa bene per il cuore, per le ossa e per la pelle. Contiene i grassi buoni definiti gli amici del nostro corpo. E' un tipo di olio che ha una delle fonti alimentari di acido alfa linolenico (acido grasso n.3 insaturo, uno dei componenti degli Omega3 nominati i grassi buoni), che possono essere efficaci per il benessere cardiovascolare. Oltre ai principi attivi degli Omega3, l'olio di Canapa contiene anche una giusta quantità di Omega6, aminoacidi, vitamine, sali minerali e fitosteroli (molecole di origine sterolica, distribuiti in maniera ampia, nei vegetali). E' stato documentato che un contributo giornaliero di olio di Canapa, aiuta nel prevenire problemi di origine respiratoria, per i disturbi gastro-intestinali e per il sbilanciamento del sistema ormonale e nervoso. E' un olio che fa benissimo per le ossa e la pelle perchè i suoi principi nutritivi, portati dal sangue, agiscono sul tessuto connettivo, sui tessuti osteoarticolari (ossa) e contribuiscono al normale trofismo (nutrimento) della pelle. L'olio di Canapa è di facile assorbimento, grazie alla sua ricchezza di vitamine e sali minerali, lo trasformano in un rilassante naturale ideale per le pelli "tirate" che portano i segni del tempo (rughe). In commercio vengono venduti degli ottimi oli di Canapa arricchiti con la vitamina E (antiossidante importante per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo). Viene venduto anche come integratore alimentare in confetti. La dose consigliata è di 4 - 5 cucchiai al giorno.