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giovedì 25 febbraio 2016

Bergamotto

Il bergamotto è un agrume tipico della Calabria, ha un profumo fresco e solare, utile a favorire il sistema immunitario perchè è ricco di vitamina C e di molecole antinfiammatorie (limonoidi e limonene) di cui svariate ricerche scientifiche confermano i benefici sul sistema cardiovascolare, sulla regolarizzazione del colesterolo e sulla protezione del DNA cellulare. L'olio di bergamotto non deve essere utilizzato puro, perchè è molto concentrato e può essere troppo aggressivo sulla pelle, a causa della presenza di terpeni (gruppo di composti organici naturali). Come si usa? L'olio essenziale di bergamotto svolge la sua azione protettiva già da quando viene odorato, quindi, basta mettere qualche goccia sopra un fazzoletto e aspirare l'aroma per alcune volte, nel corso della giornata. Anche nelle creme l'olio di bergamotto ha un'azione rinfrescante e antibatterica ne basta aggiungere una goccia, alla crema corpo. L'olio di bergamotto è fotosensibilizzante (disturbi alla pelle) infatti, dopo l'applicazione non bisogna esporsi al sole. 

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