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In primo piano
Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...
Il gatto e la filosofia
Il gatto e la filosofia
Che cosa abbiamo da imparare vivendo accanto
ai gatti, animali senza progetti che vagano in cerca della
preda e della vittoria?
Che cosa passa veramente in quella testolina pelosa?
Da dove viene quella sensazione di qualità
e bellezza che sperimentiamo nei momenti passati
in compagnia del nostro gatto?
La relazione tra noi e il nostro gatto può avere
i caratteri e lo statuto della vera amicizia?
Nei confronti del nostro gatto abbiamo degli
obblighi positivi in termini di aiuto e assistenza?
E quali sono gli obblighi universali verso gli animali?
Il rapporto con il nostro gatto può aiutarci
a ponderare meglio i problemi del fine vita
e risolvere il conflitto tra sacralità e qualità
della vita?
Da molto tempo i gatti fanno parte della cultura
umana, e il legame fra uomo e fatto si è rilevato qualcosa
di più della tolleranza, più dell'amicizia, più del rapporto
fra servo acchiappa topi e padrone fornitore
di latte..... Le considerazioni sulla nostra vita assieme ai gatti
costituiscono una via di accesso naturale alla filosofia.
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