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L'importanza dell'idratazione: acqua per la vita!

L'acqua è un elemento essenziale per la vita. Circa il 60% del nostro corpo è composto da acqua, e ne perdiamo continuamente attraverso la respirazione, la sudorazione e l'escrezione. Per questo motivo, è fondamentale bere molta acqua per mantenere il nostro corpo idratato e in salute. Benefici di bere molta acqua: Regola la temperatura corporea: L'acqua aiuta a regolare la temperatura corporea attraverso la sudorazione, prevenendo il surriscaldamento. Trasporta nutrienti e ossigeno: L'acqua trasporta nutrienti e ossigeno a tutte le cellule del corpo, garantendo il loro corretto funzionamento. Elimina le tossine: L'acqua aiuta a eliminare le tossine e i prodotti di scarto dal corpo attraverso l'urina. Aiuta la digestione: L'acqua è necessaria per una corretta digestione del cibo e l'assorbimento dei nutrienti. Mantiene la pelle idratata: L'acqua aiuta a mantenere la pelle idratata, elastica e luminosa. Promuove la salute del cervello: L&#

Il calzolaio e la luce

Una delle tante leggende, nate per raccontare l'impatto emotivo che provocava nell'uomo la vista di una cattedrale, fu quella del calzolaio e la luce. Il calzolaio, in visita a Parigi entrò tutto emozionato, nella cattedrale di Notre Dame. A prima vista vide solo la penombra che non suscitò nessun effetto. Poi iniziò ad osservare la luce colorata proveniente dalle vetrate cercando di vedere il disegno delle stesse. Improvvisamente gli venne incontro una visione di un'evangelista che gli disse: "La luce e il colore che puoi vedere sono l'espressione della tua anima". Il calzolaio rimase sorpreso e allo stesso tempo impaurito, poi ascoltò con devozione le parole dell'evangelista ed infine questa esperienza lo portò a diventare un'eremita.

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