Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Olio di Neem

Anticamente, l'olio di neem prese il nome originario in India, della dea Neemari ed è un olio vegetale ricavato dalla spremitura a freddo dei semi di "Azadirachta Indica;" fa parte della famiglia delle Meliacee e l'estrazione è parte alla tradizione ayurveda, utilizzato da millenni per la sua azione: antibiotica, antibatterica, antinfiammatoria e antiparassitaria, è famoso in tutto il mondo per le sue eccellenti proprietà e per le numerose applicazioni. La maggiore concentrazione dei benefici dell'olio di neem è nei semi, ma anche nelle altre parti dell'albero: foglie, corteccia, legno, radici, polpa dei frutti e fiori. Nell'olio di neem è presente la sostanza concentrata con effetti medicamentosi (qualità terapeutiche). Essendo molto potente, viene inserito con pochissime gocce nelle creme naturali di base o in oli vegetali più delicati come ad esempio: l'olio di mandorle dolci o l'olio di jojoba. E' adatto solo per un uso applicativo esterno sia sulle piante, sugli animali e su noi stessi; si raccomanda di non ingerirlo. In India, succede una cosa curiosa che riguarda l'uso dell'olio di neem da parte dei passeri che uniscono dei rametti e foglie di neem al loro nido; è stato riscontrato, dopo alcuni studi fatti, l'assenza di tanti parassiti all'interno degli stessi nidi, che normalmente sarebbero presenti se i nidi fossero di altri tipi di foglie e rametti.

Commenti

Post più popolari