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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Aromaterapia - Rosmarino e il simbolo aromatico

La sua essenza aromatica nei stati mentali, aiuta a facilitare la luminosità di pensiero, ispirando nello stesso momento un senso di fiducia ed equilibrio spirituale dovuto al suo lavoro di tonicità che risulta efficace nei periodi di fragilità emotiva e ansia nervosa, quando nella quotidianità della nostra vita c'è la necessità di "diventare forti", recuperando l'energia fondamentale per ogni tipo di impegno autorevole e per contrastare qualunque difficoltà. I simboli aromatici del Rosmarino sono in grado di svolgere un valido lavoro di tonicità su tutto il sistema nervoso, operando come stimolo sulla corteccia surrenale (piccola ghiandola surrenale formata da una parte centrale midollare e da una parte corteccia). L'importanza della ghiandola surrenale è dovuta dal fatto che è consapevole del giusto andamento di molti sviluppi organici e metabolici indispensabili nell'organismo. Aiuta la generazione di sostanze chimiche necessarie per proteggere l'organismo, dando l'idoneità di adeguamento all'effetto della causa di stress (fatiche, traumi, tensioni) o per aggiungere la solidità muscolare alla fatica, permettendo un lavoro più energico e continuato.

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