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L'importanza di un'alimentazione sana: il cibo come alleato per una vita migliore

  L'alimentazione è un aspetto fondamentale della nostra vita, che influenza profondamente il nostro benessere fisico e mentale . Scegliere di mangiare in modo sano non è solo una questione di estetica o di forma fisica, ma un investimento per la nostra salute presente e futura. In questo post, esploreremo i numerosi benefici di un'alimentazione equilibrata e bilanciata, scoprendo come il cibo può diventare un potente alleato per una vita migliore. 1. Un corpo sano e forte: Un'alimentazione ricca di nutrienti essenziali fornisce al nostro corpo il carburante di cui ha bisogno per funzionare correttamente. Questo si traduce in: Maggiore energia e vitalità: Ci sentiamo più energici e pronti ad affrontare le sfide quotidiane con entusiasmo. Sistema immunitario più forte: Un corpo ben nutrito è in grado di difendersi meglio dalle malattie e dalle infezioni. Minor rischio di malattie croniche: Un'alimentazione sana aiuta a prevenire o a ridurre il rischio di sviluppa

L'India e i cibi poveri di Energia Vitale

Paramhansa Yogananda è stato uno dei primi maestri indiani arrivato in Occidente, grande ammiratore del dr. Dahlke anche lui pensava che:" Gli animali quando vengono uccisi, emettono nella loro carne, un tremito di paura, rabbia e dolore, che poi andranno a influire sulla mente di chi li mangia". Secondo questo concetto, il malore fisico è la conseguenza della perdita di Energia Vitale in quanto i cibi "morti" sono quelli che ne trattengono poca, in particolare quelli cotti in maniera esagerata. In Natura gli animali vivono nella loro libertà e sono baciati (cotti) dal Sole, poi ci sono gli animali modificati industrialmente negli allevamenti e uccisi nei mattatoi, loro vengono denominati cibo spazzatura. Paramhansa Yogananda terminava il suo pensiero dicendo che: "L'alimentazione di ogni singolo essere si dovrebbe ridurre agli alimenti che possono essere trasformati in energia e che creano nuova energia". Oggi, la scienza nutrizionista, propone i vegetali freschi come alimenti che producono l'Energia Vitale aiutando l'organismo a stare bene, e non quella tipologia di alimenti sottoposti ai vari test e analisi.

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