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La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Reiki e il Corpo Eterico

L'Aura del Corpo Eterico, crea l'energia vitale e somiglia per forma e dimensioni al corpo fisico. Formato da piccole linee energetiche che rappresentano le linee di forza su cui si modella e si trattiene la materia fisica di cui sono fatti i tessuti corporei. Dalle ricerche della d.ssa Brennan, il campo energetico di una foglia è visibile prima che essa si forma allo stesso modo, l'origine eterica del corpo umano è presente prima che nascono le cellule e i vari organi vitali. Il Corpo Eterico, prende l'energia vitale dal sole, la custodisce e la trasmette al corpo fisico. L'energia vitale in eccesso forma la prima parte dell'aura eterica avvertita dai chiaroveggenti e si elimina entro 3-5 giorni dalla morte del corpo fisico.

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