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I Proverbi di Salomone: tesori di saggezza per la vita quotidiana

  I Proverbi di Salomone, libro sapienziale dell'Antico Testamento, sono una raccolta di massime e insegnamenti morali attribuiti al re Salomone, considerato uno dei sovrani più saggi della storia d'Israele. Attraverso un linguaggio semplice e diretto, i Proverbi offrono una guida pratica per affrontare le diverse sfide della vita quotidiana, promuovendo valori come la saggezza, la giustizia, la disciplina e il timore di Dio. Caratteristiche principali dei Proverbi: Saggezza pratica: I Proverbi offrono consigli concreti su come vivere una vita retta e prospera, affrontando le relazioni interpersonali, il lavoro, le finanze e le sfide morali. Valori universali: I principi contenuti nei Proverbi trascendono i confini religiosi e culturali, offrendo una saggezza universale applicabile a persone di ogni fede e background. Linguaggio semplice e diretto: I Proverbi utilizzano un linguaggio accessibile a tutti, ricco di immagini vivide e similitudini che rendono i loro insegname...
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Ridere è la medicina migliore!

Awai Cheung (personal coach) di 44 anni, ha passato gli ultimi 10 anni a specializzare versioni di yoga e di Qi Gong (serie di pratiche e di esercizi uniti alla medicina tradizionale cinese) per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e psicologico precisi per l'ufficio. Tutto questo succede soprattutto nelle aziende tedesche dove la filosofia orientale dello yoga è diventato uno sport aziendale. Awai dice " Pochi minuti al giorno d'intervallo, nella propria postazione (scrivania), sono sufficienti a scaricare la tensione della giornata." La serie base di esercizi rilassanti da svolgere sono:

  • Abbracciare un albero.
  • Raggomitolarsi su se stessi.
  • Riaprirsi imitando un fiore che si schiude.
Visto che questi esercizi sono un pò difficili da praticare in ufficio, Awai ha realizzato degli esercizi un pochino più pratici e compatibili con scrivanie e poltrone, da fare come lui suggerisce, con molto umorismo utile a rilassare l'atmosfera; in poche parole una bella risata serve per sdrammatizzare l'imbarazzo.
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