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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

La Talassoterapia e i suoi benefici

Da tempo, le qualità terapeutiche del sale di mare sono famose infatti, oggi il tipo di sale secco o grezzo, lo si può utilizzare sotto forma di un panno arrotolato caldo per applicazioni su zone doloranti e traumatizzate. Un secondo metodo di utilizzo del sale per questo tipo di patologie è: le compresse calde salate ossia un panno di cotone imbevuto in acqua riscaldata e sale. Sono tanti i benefici dei bagni di mare chiaramente visibili oggi più che mai, causando il benessere dei muscoli, delle articolazioni, della colonna vertebrale che dopo i bagni, dimostra riduzioni di carico dalla pressione avuta della forza di gravità dell'acqua. La sensazione che percepisce il nostro corpo quando è adagiato nel ritmo dell'acqua sottoponendosi a un massaggio totale di riequilibrio: è la stimolazione di tutte le nostre funzioni, i pori della pelle si aprono e i sali minerali del mare (i ioni), penetrando creano un rilassamento cutaneo benefico per il nostro corpo. Ha proprietà antisettiche e cicatrizzanti, il sale di mare è adeguato per i lavaggi disinfettanti, per le lesioni della cavità orale (gengiviti, afte - lesione della mucosa orale, faringiti), in India si attua un lavaggio nasale preparatorio agli esercizi di respirazione: si mette con un contenitore fornito di beccuccio, l'acqua salata nella narice destra, piegando un pochino la testa dal lato opposto facendo una respirazione lenta tramite la bocca: l'acqua gocciolerà nell'altra narice. Questa procedura si ripeterà anche con la narice sinistra in quanto, questo trattamento, svolge un'efficace prevenzione delle infezioni rinofaringee.

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