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I Proverbi di Salomone: tesori di saggezza per la vita quotidiana

  I Proverbi di Salomone, libro sapienziale dell'Antico Testamento, sono una raccolta di massime e insegnamenti morali attribuiti al re Salomone, considerato uno dei sovrani più saggi della storia d'Israele. Attraverso un linguaggio semplice e diretto, i Proverbi offrono una guida pratica per affrontare le diverse sfide della vita quotidiana, promuovendo valori come la saggezza, la giustizia, la disciplina e il timore di Dio. Caratteristiche principali dei Proverbi: Saggezza pratica: I Proverbi offrono consigli concreti su come vivere una vita retta e prospera, affrontando le relazioni interpersonali, il lavoro, le finanze e le sfide morali. Valori universali: I principi contenuti nei Proverbi trascendono i confini religiosi e culturali, offrendo una saggezza universale applicabile a persone di ogni fede e background. Linguaggio semplice e diretto: I Proverbi utilizzano un linguaggio accessibile a tutti, ricco di immagini vivide e similitudini che rendono i loro insegname
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Passaggio in Oriente: Riso all'Orientale con verdure miste

Ricetta facile, delicata e digeribile anche per il valore nutrizionale del riso, delle verdure fresche e dello zenzero, spezia usata da diversi decenni è utile per la protezione dello stomaco.
Ingredienti:

  • 250 grammi di riso Basmati
  • 2 pomodori maturi
  • 100 grammi di fagiolini
  • 1 melanzana
  • 1 cipolla
  • 1 peperone rosso 
  • 1 peperone verde
  • 3 cucchiai di brodo vegetale
  • zenzero (quanto basta)
  • 4 cucchiai di salsa di soia
  • olio extra vergine d'oliva (EVO)
  • sale e pepe (quanto basta)
Preparazione:
Lavate il riso e cuocetelo per 10 minuti in 1/2 litro d'acqua, spegnete, copritelo con un coperchio il tegame dove è stato cotto il riso e fatelo riposare fino a quando il riso non abbia assorbito tutta l'acqua di cottura. Cuocete, al dente, i fagiolini e tagliateli a metà. Lavate e tagliate a pezzettini i due peperoni, i pomodori, la cipolla e le melanzane. Prendete una padella (WOK) o tegame, metteteci le verdure e con un goccio d'olio, fatele rosolare per circa 3 minuti con tre cucchiai di salsa di soia che precedentemente è stata sciolta nel brodo vegetale. Continuate la cottura delle verdure, fino a quando non abbiano raggiunto il livello giusto di cottura, poi mescolatele insieme al riso e aggiungete un pizzico di zenzero, sale e pepe nella giusta quantità e servite. Buon Appetito!
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