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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Bija Mantra - La forza di trasformazione

L'origine del termine Mantra è dal Sanscrito (linguaggio ufficiale dell'India), ed è costituito fondamentalmente da due parti: la prima parte della parole riguarda il "Man" che significa "Mente - Pensiero" invece, la seconda parte della parola è formata dalla radice "tra" che unita alla prima parola, sta a significare "Strumento - Mezzo". I Mantra, non sono presenti solamente nell'usanza Induista (riguarda la religione e la filosofia diffusa in tutto il Mondo) ma se ne scoprono ormai in ogni rito spirituale e religioso orientale. Attualmente, nella struttura di preghiera, i Mantra si possono trovare nel Cristianesimo e nel corpus di preparazione musulmana. L'Om (sillaba mistica che si compone con la voce, ritenuta il suono primitivo che ha dato origine alla creazione) è il più celebre del Bija Mantra, ma effettivamente sono sette i Bija Mantra associati uno per ogni Chakra. La parola Bija, in Sanscrito significa "Seme" e si rivela al fatto che questi suoni emessi, esprimono l'origine e il punto d'inizio di tutte le cose. E' l'origine dell'energia che forma e sorregge ogni singola dimostrazione, incluse le nostre vite.

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