Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Verga d'Oro

La Verga d'Oro è una pianta erbacea permanente molto popolare per le sue caratteristiche diuretiche, antinfiammatorie e astringenti soprattutto consigliata per un'azione drenante nel caso di ritenzione idrica (accumulo di liquidi), per la cellulite, per la cistite (infezione delle basse vie urinarie) e uretrite (infiammazione del condotto che trasporta l'urina alla vescica), ottima per la difesa contro la formazione della sabbia renale (renella-colica) ed infine nei calcoli renali e vescicali. E' ricca di saponine, flavonoidi (molecole antiossidanti), polifenoli (antiossidanti naturali), polisaccaridi, tannini, oli essenziali, resine, principi amari (stimolatori della secrezione gastrica) e i mucillagini (costituenti cellulari di qualche alga, le agar-agar e delle piante). Per la sua attività drenante e purificante dei residui del metabolismo, la Vega d'Oro è consigliata come cura intensificante per problemi di iperuricemia (aumento di acido urico nel sangue) e di gotta (deposito di sali di acido urico-sostanza organica azotata, nelle articolazioni).

Commenti

Post più popolari