Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Il latte e le uova

Secondo il duro pensiero del dr. Dahlke riguardante il cibo vivo o morto, egli sostiene che le uova della grande distribuzione, sono come "una forma di riproduzione artificiale del residuo ciclico". Anche il latte viene ucciso con la pastorizzazione (trattamento che distrugge gli agenti che causerebbero l'alterazione) e di per sè cattivo dopo lo svezzamento (criterio di sostituzione dell'alimentazione singolare a base di latte), quindi con i passaggi di lavorazione, tutte le sue proprietà vengono eliminate facendolo diventare un alimento idoneo per la distribuzione, ma nullo per l'organismo.
  

Commenti

Post più popolari