Passa ai contenuti principali

In primo piano

Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Noce di Cola

Frutto di un tipico albero sempreverde che cresce nelle foreste piovose (pluviali) di Brasile, Giamaica e Africa, la noce di Cola ha un gusto amaro che non vieta a milioni di persone di utilizzarla. Ricca di caffeina, la noce di Cola serve per aumentare l'energia del corpo e migliorare la salute in generale. Oltre alla caffeina, contiene la betaina (sostanza naturale estratta dalla barbabietola da zucchero), la niacina (miscela organica azotata ad azione vitaminica), i fenolici, le proteine, la riboflavina, l'amido, i tannini (sostanze chimiche presenti negli estratti vegetali) e i grassi. Molti sono i benefici della noce di Cola, infatti si usa per favorire la digestione, per guarire dalle ferite, per aiutare la perdita di peso nelle diete dimagranti, per la rapidità mentale (memoria), per curare l'emicrania, per curare l'asma, per risolvere i problemi respiratori, per le malattie renali e reumatiche ed infine, per curare la tosse. La noce di Cola svolge anche un leggero lavoro diuretico e, come tutte le sostanze amare, migliora la digestione. Per i problemi di gonfiori addominali provocati dall'affaticamento gastrico, va usata un quarto d'ora prima dei pasti. Come si prende? Si assume la noce di Cola in tintura madre o in capsule di estratto secco. Per la tintura madre, la dose è di 30 gocce, 3 volte al giorno. Per le capsule, la dose è di 2 o 3 capsule al giorno prima dei pasti principali. I preparati a base di noce di Cola si possono trovare nelle farmacie (prodotti omeopatici e naturali), parafarmacie e nelle erboristerie.

Commenti

Post più popolari