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La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Miroslav Mandic, la calamita umana

Di Belgrado, il sig. Miroslav Mandic di anni 67, ha la caratteristica di attrarre a se i metalli. E' definito un vero e proprio magnete (calamita) umano che sta facendo ammattire i medici e gli scienziati di tutto il mondo. Qualsiasi oggetto: monetine, forchette e tante altre cose di metallo sono in modo irresistibile attratte dal sig. Miroslav Mandic e nessun medico o scienziato è riuscito a spiegare questo fenomeno. 

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