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mercoledì 9 maggio 2018

Frullato Detox

Ingredienti:
  • 1 tazza (infuso) di tè verde - deacidificante e antiage
  • 1/2 frutto di avocado - fonte di grassi buoni
  • 2 foglie di cavolo nero - antinfiammatorio
  • 1/2 cetriolo - depurativo e idratante
  • 1 mazzetto di prezzemolo - antiossidante
  • 1 fetta di ananas - ricca di enzimi digestivi
Preparazione: nel frullatore mettere tutti gli ingredienti appena elencati e mescolare finchè non si saranno perfettamente sminuzzati, fino a formare un composto cremoso. Questo frullato va subito bevuto perchè i vegetali stando all'aria per più di 5 minuti si ossidano. Si consiglia di bere il frullato una volta al giorno a digiuno.

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