Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Carbone Vegetale

Considerato il super integratore, il carbone vegetale libera l'organismo da gonfiori e acidità. Si ottiene dal surriscaldamento dei legni di betulla, salice, pino e pioppo. È una sostanza scura e leggerissima prende le sostanze nocive che intossicano i tessuti. Il carbone vegetale in commercio si trova in tavolette o compresse. È un rimedio raccomandato da secoli dalla farmacopea popolare per combattere la cattiva digestione e i gonfiori addominali. Il carbone è considerato il rimedio ideale per dei cicli di depurazione periodica proprio in virtù della sua eccellente capacità "adsorbente": significa che a differenza di una spugna che assorbe e si impregna, è in grado di far aderire le molecole nocive sulla sua superficie per poi far circolare all'esterno. E poi, quando passa nel tubo digerente, il carbone vegetale riesce anche a spegnere l'eccesso di acidità e contribuisce a diminuire i sintomi della gastrite e del reflusso: virtù del suo alto contenuto di minerali di tipo basico che riequilibrano il PH dello stomaco e del colon.   

Commenti

Post più popolari