Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

Pubblicato da

La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...
Posta un commento
Read more »
Etichette
Pubblicato da

Bellezza verde, rigenerati con la clorella

 La clorella, piccola alga unicellulare di acqua dolce, depura organi e tessuti.

È uno dei cibi con maggiore densità di antiossidanti. Ha la vitamina A, B (compresa la B12, rara nei vegetali), C ed E, acidi grassi (l'85% di quelli insaturi), 18 amminoacidi (è formata per il 55% da proteine), diversi fitonutrienti e minerali (ricca di ferro e zinco, potassio, magnesio, manganese). La clorella ha il più alto concentrato in Natura di clorofilla: ossigena e depura il sangue, stimola anche la disintossicazione di fegato e intestino. Quindi, favorisce anche l'escrezione di tossine già assorbite nei tessuti, primo step per la profonda depurazione e per togliere l'inestetismi della cellulite. Quest'alga è ricca di proteine, aminoacidi essenziali che proteggono il collagene e l'elastina del derma, rassodando la pelle in profondità. La sporopollina, contenuta nella clorella, è una sostanza componente della membrana che riesce a intrappolare le sostanze tossiche all'interno delle sue (pareti rotte-permeabili) per poi canalizzarle attraverso il colon per l'espulsione.   


Labels:

Commenti

Posta un commento

Post più popolari