In primo piano
L'arte e la musica sono due forme di espressione umana che da sempre accompagnano la storia e l'evoluzione delle società. Esse non solo offrono intrattenimento e bellezza, ma assumono un ruolo fondamentale nel riflettere i valori, le credenze e le esperienze di una cultura . Attraverso le diverse forme artistiche , come la pittura, la scultura, la letteratura e la musica, le persone possono esprimere la propria visione del mondo, le proprie emozioni e i propri vissuti. Le opere d'arte possono quindi essere considerate come dei veri e propri specchi della cultura , in grado di fornire una preziosa chiave di lettura per comprendere la storia e le caratteristiche di una società. Oltre a riflettere la cultura, l'arte e la musica possono anche essere utilizzate per influenzarla e modellarla. Attraverso le loro opere, gli artisti possono infatti trasmettere messaggi e valori, contribuendo a plasmare il pensiero e le idee della società. La musica, in particolare, ha un poter
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Noce di Cola
E' il super integratore perchè tonifica i muscoli e mantiene intatte le funzioni del cervello. La noce di cola ha gli stessi principi attivi del caffè, ma non procura nervosismo: ecco perchè è un toccasana per coloro che sono ancora al lavoro e per quelli che praticano tanto sport. L'albero di cola è molto diffuso in tutta la zona equatoriale e da moti secoli le popolazioni locali utilizzano i suoi frutti per preparare cure energizzanti e ricostituenti. La noce di cola ha i tannini, la caffeina, la teobromina e le xantine, tutti principi attivi che migliorano le funzioni del cervello, dei muscoli e del metabolismo. L'attività della noce di cola è uguale a quella del caffè perchè rilascia, in modo lento, i suoi principi attivi con un effetto più graduale. Nella sua particolarità, la cola svolge un importante azione di sostegno sul cervello e muscoli, ottima anche come alleata, in caso di mal di testa e nausea, in particolare se l'origine è digestiva. Non a caso, la noce di cola si consiglia nei regimi dove è importante diminuire la voglia di dolce (indicata per i soggetti con un forte desiderio di mangiare dolci in continuazione) per merito della sua potente azione ipoglicemizzante; ottimo rimedio per coloro che soffrono di diabete. Normalmente la noce di cola si può prendere sotto forma di tintura madre o in compresse di estratto secco da 300 mg. Il dosaggio consigliato è di 30 gocce di tintura madre 1-2 volte al giorno o di 2 compresse sempre 1-2 volte al giorno. E' importante ricordare di non utilizzare la noce di cola alla sera se si è soggetti all'insonnia.
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