Passa ai contenuti principali

"Informazioni sui link di affiliazione"

Questo blog contiene link di affiliazione. Ciò significa che se acquisti qualcosa tramite i miei link, potrei ricevere una piccola commissione. Questo non ha alcun costo aggiuntivo per te e mi aiuta a mantenere il mio blog in funzione. Grazie per il tuo sostegno! Rispetto le politiche di google.

In primo piano

La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Chiodi di Garofano e le sue proprietà

Le proprietà e i benefici dei chiodi di garofano, sono veramente tante, cominciamo col dire che il suo infuso, viene usato per ridurre la nausea, l'indigestione e vari disturbi intestinali. L'olio essenziale con l'essenza dei chiodi di garofano è un forte antisettico verso virus e micosi (infezioni della pelle), ottimo per curare tagli alla pelle, ustioni, infezioni, sviluppando una valida attività anestetica. I chiodi di garofano (olio), oltre ad avere proprietà antisettiche, fin dall'antichità, la loro caratteristica era quella di vivacizzare l'appetito provocando una leggera sensazione digestiva. E' l'analgesico preferito contro il mal di denti, sterilizza la cavità orale ed è la miglior cura per calmare le infiammazioni cutanee, i chiodi di garofano sono i migliori stimolatori per la circolazione sanguigna. Anche l'aromaterapia, per curare varie patologie infiammatorie, usa i chiodi di garofano per la capacità dei loro flavonoidi (composti chimici naturali che si trovano nelle piante) aiutando a calmare vari problemi come:

  • artrite - infiammazione delle articolazioni
  • reumatismi - dolori delle ossa
  • raffreddore - rinofaringite acuta infettiva virale
  • bronchite - infiammazione dei bronchi
  • asma - infiammazione che provoca mancanza o difficoltà di respiro
  • sinusite - stato infiammatorio che riguarda i seni paranasali (naso)

Commenti

Post più popolari