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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen
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Emicrania - Agopuntura

Mal di testa cronico, l'emicrania può provocare un dolore rilevante che persiste per ore o perfino per giorni. La capacità dell'agopuntura (tecnica della medicina tradizionale cinese), spinge certi punti energetici del corpo a favorire in modo naturale, la cessione di essenze chimiche che fanno da vasocostrittori (restringimento dei vasi sanguigni). Un'alternativa all'agopuntura è la digitopressione, una tecnica curativa dell'antica medicina cinese, consiste in una serie di massaggi con le dita che svolgono una pressione su punti e parti singole del corpo. A Berlino, un gruppo di ricercatori ha studiato su 15.000 adulti che avevano i sintomi dell'emicrania, dopo alcune sedute di agopuntura, 1.600 pazienti confrontandosi con le cure tradizionali fatte in passato, hanno tratto un notevole beneficio di diminuzione del dolore e la ripetizione degli attacchi si era letteralmente ridotta a circa la metà.
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