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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Bija Mantra - Un suono per ogni problema

Realmente, in vista di un pensiero emotivo o sensibile, si agisce sul Chakra del cuore impostando il Bija Mantra collegato allo Yam (cuore) invece, per quanto riguarda un problema di debolezza emotiva dell'ispirazione e monotonia mentale, si tratterrà con il Terzo Occhio associato al canto dell'Om, reputato il padre e il più forte di tutti i Bija Mantra. La salute fisica, l'emozione e la semplicità mentale, derivano dalla facoltà di essere in contatto e di mettere in azione le energie cosmiche (energie che la Terra riceve da parte del Cosmo) distribuite dai Chakra. E'essenziale il compito d'interpretazione dei semi Bija Mantra sugli stessi Chakra egli (Bija), vengono paragonati come alla meditazione dello Yoga o il suono della campana tibetana e sono presenti nel cuore dei Mantra delle leggende indiane e tibetane. Per questa ragione, si pensa che i Mantra, grazie alle sillabe sacre che hanno, facilitato il collegamento con le fonti spirituali e le facoltà cosmiche che per mezzo del canto dei Bija, ingrandiamo i canali che autorizzano al Prana (principio universale della vita) di tornare a scorrere.

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