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Titolo: Anima d'Estate: Ritrovare il Proprio Tempo Lontano dalla Perfezione L'estate arriva portando con sé una promessa di luce e leggerezza, ma spesso anche un'inaspettata pressione: quella di dover vivere una stagione "perfetta", quasi come se dovessimo spuntare le voci di una checklist invisibile. I social media si riempiono di tramonti impeccabili, vacanze da sogno e sorrisi smaglianti, generando in noi un'ansia sottile, la sensazione di non fare mai abbastanza. Ma se la vera magia dell'estate fosse altrove? Se fosse nel ritrovare il proprio tempo, nell'abbracciare l'imperfezione e nell'ascoltare i bisogni più profondi della nostra anima? Lasciar Andare la Pressione dell'Estate Perfetta Il primo passo per un'estate rigenerante è riconoscere e smantellare il mito della perfezione. L'ansia da prestazione vacanziera è reale: ci sentiamo in dovere di essere sempre attivi, di visitare posti nuovi, di partecipare a ogni evento. Que...
Noce di Cola e le sue combinazioni
Hai bisogno di un energia? Ti manca quel sprint per farti passare l'apatia? Niente paura, ci pensa la noce di cola a rimetterti in pista quando sei giù di tono: il risultato si vede già dopo 10 - 15 minuti dall'assunzione. Il suo estratto in polvere oltre ad essere utilizzato come energizzante, è possibile associarlo in varie combinazioni da provare subito! Ecco alcuni esempi:
- Milkshake (frullato cremoso) al cacao e la cola attenuano il nervosismo. Quando si avverte un certo calo della concentrazione, preparatevi un frullato con un bicchiere di latte di mandorla e un cucchiaino di cacao in polvere, aggiungete 30 gocce di tintura di cola (noce) da bere subito dopo la preparazione. Egli è un prezioso "carburante" per i circuiti celebrali, migliorando memoria e riflessi.
- Tè verde e cola diminuiscono il colesterolo. Chi soffre di colesterolo alto o vuole assimilare meno grassi, dopo ad esempio un pasto ricco di fritti e formaggi, può semplicemente prendere una pastiglia di noce di cola con una tazza di tè verde: le due erbe hanno un ottimo effetto ipoglicemizzante (abbassamento della glicemia).
- Magnesio e cola da prendere prima di svolgere un'attività fisica, aiutano a evitare crampi e stanchezza nel corso di un allenamento! Mezz'ora prima di iniziare, bere un bicchiere di acqua naturale con una bustina di magnesio citrato e 30 gocce di tintura (o 1 compressa) di noce di cola.
- Miele e cola risvegliano il desiderio di vivere bene. La noce di cola è famosa per la sua attività afrodisiaca, assunta di sera, prendere circa 30 gocce di tintura in poca acqua, con un pochino di miele, agisce da stimolante. Presa al mattino appena svegli, ci terrà su di tono per il resto della giornata.
http://aloisicristina.blogspot.com/2017/08/noce-di-cola.html
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