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I Proverbi di Salomone: tesori di saggezza per la vita quotidiana

  I Proverbi di Salomone, libro sapienziale dell'Antico Testamento, sono una raccolta di massime e insegnamenti morali attribuiti al re Salomone, considerato uno dei sovrani più saggi della storia d'Israele. Attraverso un linguaggio semplice e diretto, i Proverbi offrono una guida pratica per affrontare le diverse sfide della vita quotidiana, promuovendo valori come la saggezza, la giustizia, la disciplina e il timore di Dio. Caratteristiche principali dei Proverbi: Saggezza pratica: I Proverbi offrono consigli concreti su come vivere una vita retta e prospera, affrontando le relazioni interpersonali, il lavoro, le finanze e le sfide morali. Valori universali: I principi contenuti nei Proverbi trascendono i confini religiosi e culturali, offrendo una saggezza universale applicabile a persone di ogni fede e background. Linguaggio semplice e diretto: I Proverbi utilizzano un linguaggio accessibile a tutti, ricco di immagini vivide e similitudini che rendono i loro insegname...
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Purificare il Corpo

Non si può mai pensare di cominciare la giornata senza detersione. Ci fa sentire freschi e svegli. Usare acqua calda se siamo "vata" o "kapha", acqua fredda o fresca se siamo "pitta". Poi, è possibile fare tre semplici pratiche, famose come le tre N: neti, nasya e netra shodhana, o lavaggio del naso, pulizia del naso con olio e pulizia degli occhi. Queste importantissime pratiche yogiche di purificazione possono sembrare vagamente bizzarre ma risultano eccezionali per proteggere l'intera regione nasale e oculare.
  • Lavaggio del naso - riempire il lota neti (contenitore simile a una piccola teiera, reperibile normalmente nei centri yoga) con una soluzione di acqua calda e un cucchiaino di sale. Inclinare la testa di lato, infilare il beccuccio del lota neti nella narice più in alto e versare delicatamente l'acqua in maniera che fuoriesca dall'altra narice.
  • Lavaggio degli occhi - per una super-purificazione utilizzare due gocce di acqua di rose biologica che andranno inserite direttamente nell'occhio o su un batuffolo di cotone con la quale si effettuerà la pulizia.  
  • Lavaggio del naso - inserire un paio di gocce di olio medicato (olio nasyd) nella cavità nasale per mantenere pulite le narici e risvegliare la mente. L'olio nasyd è una miscela di olio di sesamo ed erbe decongestionanti ed è adatto per proteggere le membrane nasali contro la secchezza nelle stagioni più fredde. 
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