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Mirtilli

Inclusi tra i ben famosi "frutti di bosco" i mirtilli, con le loro innumerevoli sfumature: dal blu al nero, dal viola al rosso, racchiudono nelle loro dimensioni ridotte un vero e proprio tesoro di proprietà curative. Se parliamo di mirtilli la prima foto che emerge alla mente è quella più classica: deliziosi piccoli frutti di forma tonda, colore nero-violetto, caratterizzati da una parte circolare simile a un ombelico (bacca ombelicata). In realtà, quando si parla di mirtilli ci si riferisce a più di 130 specie diverse, tutte appartenenti alla famiglia delle Ericaceae e al genere Vaccinium. I mirtilli sono una risorsa per la memoria. Moltissimi studi a livello internazionale hanno confermato che il mirtillo è un frutto "anti-aging" per il cervello: grazie al loro alto contenuto di sostanze antiossidanti contribuirebbero a proteggere il cervello dall'invecchiamento e dal declino cognitivo che proviene dallo stress ossidativo, in grado di influire negativamen

Blue Berry - I Mirtilli Neri

Le bacche di blue berry (mirtilli neri) si distinguono dalle altre perchè fortificano i capillari, disinfiammano l'intestino e contrastano le infezioni urinarie, frequentemente provocate e peggiorate dai colpi di freddo. Oltre a questo, sono un concentrato di vitamine B,C,E,A, rame, selenio, zinco, ferro e di antociani, i pigmenti blu che difendono la pianta dai radicali liberi prodotti dai raggi ultravioletti. Queste bacche svolgono un'azione antiage che assicurano il benessere al nostro organismo. I mirtilli neri diminuiscono i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e l'ipertensione. Vari studi hanno provato che l'utilizzo dei mirtilli neri sotto forma di integratore hanno considerevoli effetti antiossidanti. E, in special modo, gli antociani dei mirtilli sono in grado di rinforzare le pareti dei vasi sanguigni, innanzitutto perchè impediscono l'attività di alcuni enzimi colpevoli dei danni al tessuto circolatorio. Per questo motivo gli integratori a base di mirtilli sono indicati per trattare disturbi come la fragilità capillare, la couperose, le varici ma anche per proteggere gli occhi da allergie, arrossamenti e congiuntiviti.

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