Curarsi con i libri (Medicina Alternativa)

 Libroterapia e Medicina Narrativa sono la cura per stare bene. Cosa curano? Caratteri difficili, delusioni sentimentali, scarsa autostima e, attraverso il racconto di sè, anche malattie gravi.

Leggere allunga la vita e rende felici. Lo afferma uno studio pubblicato sul Journal of Gerontology che ha dimostrato come chi legge tutti i giorni vive più a lungo rispetto a chi non lo fa e vive più felice perchè la lettura di saggi e romanzi scatena emozioni positive. Con la libroterapia si attivano numerose reti di neuroni, che variano a seconda del contenuto emotivo e visivo-spaziale. Lo afferma uno studio di ricercatori americani e canadesi che hanno sottoposto alla risonanza magnetica funzionale un gruppo di volontari mentre leggevano brani tratti da romanzi, biografie, riviste e libri di auto-aiuto. La lettura attiva è "Default Network", la rete di neuroni che genera il pensiero vagante tipico della mente a riposo.