Linguaggio corporeo: il contatto visivo

 Guardarsi negli occhi può avere tanti significati. Può suscitare timore, regalare serenità, trasmettere amore ed empatia.

Si sa che il contatto visivo diretto è importante per una giusta comunicazione con i nostri simili. Non a caso, la difficoltà di stabilire un contatto visivo, è una delle caratteristiche di condizioni patologiche come l'autismo e l'ansia sociale. Uno studio pubblicato nel 2016 da un team franco-finlandese sulla rivista Consciousness and Cognition evidenzia i benefici collegati con il contatto visivo: incremento dei livelli di attenzione; potenziamento della memorizzazione dei contenuti verbali; miglioramento delle relazioni interpersonali e del grado di collaborazione. Neuroscienziati dell'Università di Adelaide in Australia hanno guidato dei test sull'attività cerebrale, dimostrando che guardare negli occhi qualcuno che sia angosciato, malato o ansioso genera una risposta calmante. Guardare negli occhi il prossimo combatte stress e ansia.