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La farmacia nel frigo: come usare il cibo per prevenire la depressione stagionale

Immagine generata da Gemini Alimentazione e Depressione Stagionale: un Legame Stretto L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate più corte e la minore esposizione alla luce solare, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia, conosciuta come depressione stagionale o SAD (Seasonal Affective Disorder) . Questo disturbo, che colpisce un numero significativo di persone, può influenzare l'umore, l'energia e persino l'appetito. Il Ruolo Cruciale dell'Alimentazione Sebbene la depressione stagionale sia un problema complesso con diverse cause, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel модули ее sintomi e migliorare il benessere generale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a: Regolare i ritmi circadiani : il consumo di cibi ricchi di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina (l'ormone del buonumore), può favorire un sonno regolare e migliorare l'umore. Aumentare i livelli di vitamina D : ...

Allergia al polline dell'ambrosia? Ci pensa manganese e rame!

 Il polline dell'ambrosia risulta uno dei più aggressivi nei confronti delle mucose respiratorie a causa dell'acido ambrosico che contiene. 

Dal momento che le pollinosi determinano un'eccessiva produzione di immonoglobuline potranno essere efficaci sostanze che diminuiscono queste ultime e le infiammazioni delle mucose, come l'assunzione di oligoelementi, che riducono la risposta immunitaria. Per questo caso, il prodotto più utilizzato è Manganese-Rame, che serve a ridurre la produzione di immonoglobuline E. Se ne prendono per via perlinguale (sotto la lingua) fiale da 2,2 cc, la mattina a digiuno, diminuendo il quantitativo man mano che la sintomatologia diminuisce. L'alternativa è un l'uso di un rimedio omeopatico (Histaminum 5 CH) , altro non è che un estratto di istamina diluito e dinamizzato, di cui si assumono 3 globuli al giorno. L'azione di questa sostanza consiste nell'invogliare un'eliminazione più rapida delle immonoglobuline prodotte. 

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