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I Proverbi di Salomone: tesori di saggezza per la vita quotidiana

  I Proverbi di Salomone, libro sapienziale dell'Antico Testamento, sono una raccolta di massime e insegnamenti morali attribuiti al re Salomone, considerato uno dei sovrani più saggi della storia d'Israele. Attraverso un linguaggio semplice e diretto, i Proverbi offrono una guida pratica per affrontare le diverse sfide della vita quotidiana, promuovendo valori come la saggezza, la giustizia, la disciplina e il timore di Dio. Caratteristiche principali dei Proverbi: Saggezza pratica: I Proverbi offrono consigli concreti su come vivere una vita retta e prospera, affrontando le relazioni interpersonali, il lavoro, le finanze e le sfide morali. Valori universali: I principi contenuti nei Proverbi trascendono i confini religiosi e culturali, offrendo una saggezza universale applicabile a persone di ogni fede e background. Linguaggio semplice e diretto: I Proverbi utilizzano un linguaggio accessibile a tutti, ricco di immagini vivide e similitudini che rendono i loro insegname

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Lo Skyr: il formaggio irlandese veramente light!

 Ha zero grassi, pochissimi zuccheri e parecchie proteine. Così rafforza i muscoli, ripopola la flora intestinale e ti aiuta a perdere peso.

Il consumo di skyr è stato connesso a una riduzione del rischio cardiovascolare che aumenta con l'età. Consigliato l'uso dopo i 50 anni perché oltre a contrastare la sarcopenia (perdita di muscolo), fornisce calcio, essenziale alle ossa, vitamina D che ne aiuta la fissazione in chiave anti-osteoporosi e vitamina B12 che con il tempo diventa più difficile assimilare. 

  • Ideale quando fai attività fisica - avendo un alta percentuale di proteine, mangiare lo skyr si mantiene la massa muscolare. Dopo l'allenamento consuma un vasetto di skyr e un frutto fresco per un rapido recupero muscolare.
  • Un amico per il colon - la produzione dello skyr avviene per mezzo di uno sviluppo di fermentazione a partire dal latte vaccino scremato, lavorato con caglio e l'aggiunta dei fermenti lattici vivi. Questo lo rende un alimento efficace per il benessere intestinale. 

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